Ce este consultanta psihologica?

Ce este consultanta psihologica?

Consultanța psihologică este o formă de intervenție psihologică care se adresează persoanelor aflate într-o situație de impas existențial. Acest impas poate fi de natură familială, socială sau profesională.

Clientul este asistat și îndrumat să poată gestiona o situație de criză prin metode noi. În urma serviciilor de consultanță psihologică, clientul își va dezvolta capacitatea de a putea să facă schimbări atât în plan psihologic, cât și social, va putea lua decizii eficiente și conforme cu nevoile sale și își va putea gestiona optim resursele personale.

Citește mai mult...
Ce este dezvoltarea personala si profesionala?

Ce este dezvoltarea personala si profesionala?

Dezvoltarea personală se referă la diferite activități care au scopul de a descoperi, explora sau dezvolta diferite abilități personale sau sociale. Vizează chestiuni precum stima de sine, relațiile cu ceilalți, trainingul asertiv, procrastinarea (sau amânarea irațională) și managementul timpului. De asemenea poate viza și autocunoaștere, consilierea și orientarea carierei, managementul învățării, dezvoltarea abilitaților de comunicare și managementul conflictului, managementul stresului, managementul furiei, dezvoltarea emoțiilor pozitive, dezvoltarea gândirii realist-pozitive și luarea deciziilor.

Citește mai mult...
Ce este psihoterapia?

Ce este psihoterapia?

Scopul principal al psihoterapiei este acela de restructurare a clientului în vederea modificării reacțiilor, emoțiilor, comportamentelor, gândurilor distructive și dezadaptative care interferează major în viața clientului, împiedicându-l pe acesta să trăiască în armonie cu el însușii și cu ceilalți. Relația dintre psihoterapeut și client este una de parteneriat și înțelegere. Clientul este susținut și ajutat în a se cunoaște pe sine, în a își identifica problemele și a le rezolva.

Citește mai mult...
Cum decurge o sedinta de terapie sau consultanta?

Cum decurge o sedinta de terapie sau consultanta?

La prima ședință individuală pe care o vom avea ne vom cunoaște mai bine, îmi vei spune care este motivul pentru care îți dorești colaborarea cu mine, vom discuta despre dificultățile cu care te confrunți în acest moment, dar și despre trecutul tău, vom stabili obiectivul terapiei tale, vei afla mai multe despre activitatea mea și te voi ghida astfel încât să începi propriul demers de autocunoaștere.

Citește mai mult...