Despre mine

Delia Danea - imagine

Sunt psihoterapeut & trainer programe de dezvoltare personală și dincolo de formările profesionale, pot să fiu pentru tine un ghid ce te îndrumă să privești, dintr-o altă perspectivă viața, schimbările care vin spre tine sau pe care alegi să le faci conștient, atunci când nu te mai simți împlinit/ă. Prin tot ceea ce fac susțin oamenii în evoluția lor, îi ghidez spre a-și găsi locul și rolul în propria viață, cu tot ceea ce știu, au și pot oferi în acest moment.

Dacă alegi să colaborăm e important să știi ca nu iți voi pune vreun diagnostic, nu îți voi face evaluare clinică scrisă prin teste psihologice și nici nu iți voi atribui judecăți de valoare. Te vei numi Client și NU Pacient.

Consider educația, autocunoașterea și dezvoltarea personală un demers permanent și absolut necesar atât în viața personală cât și în cea profesională. Identificarea propriilor valori și atitudini, a contextelor în care să-ți trăiești autentic valorile, identificarea și explorarea unicității, a elementelor legate de pasiuni, familie, relații, carieră, educație, comunicare, convingeri care te dezvoltă sau te limitează să-ți atingi potențialul sunt esențiale și duc spre evoluție.

M-am format în psihoterapie de cuplu și familie sub îndrumarea unei echipe de psihoterapeuți minunați în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie, acreditată de Colegiul Psihologilor din România, iar abilitățile de formator mi le-am perfecționat parcurgând cursul de formator prin Integra HR Cluj Napoca, fiind formator acreditat ANC (cod COR 242401).

Sunt Coordonator Proiect ”Seri Pozitive” al Asociației Schimbare Pozitivă din Cluj Napoca, coordonând activitatea de voluntariat în mai multe orașe din țară.

Serviciile mele profesionale sunt: consultanță psihologică, psihoterapie individuală, de cuplu și/sau familie, dezvoltare personală și profesională și programe personalizate de dezvoltare personală pentru instituții sau companii. Mă adresesez atât individului singular cât și cuplului, familiei sau diferitelor instituții și organizații care își doresc pentru ei o mai bună comunicare, relații sănătoase de colaborare, sprijin în situații critice sau de criză.

Abordarea mea pornește de la trei principii simple:

  1. Nu evenimentele în sine ne fac triști sau fericiți, ci atitudinea noastră față de ele, modul în care le interpretăm.
  2. Nu putem controla mereu ce ni se întâmplă, dar putem controla reacția noastră față de ce ni se întâmplă.
  3. Întotdeauna avem posibilitatea să alegem între:
  • A rezolva „problema”
  • A ne schimba atitudinea față de „problemă”
  • A accepta „problema” și a ne detașa de ea.

Indiferent de provocările cu care te confrunți, scopul meu este de a îți oferi un spațiu sigur, confidențial, de susținere și fără judecată. Un spațiu unde poți face primii pași spre tine, spre sufletul tău, spre înțelegerea experiențelor de viață care au lăsat urme adânci în inima ta. Împreună vom găsim noi modalități de gestionare a gândurilor nesănătoase, de schimbare a tiparelor mentale după care îți ghidezi viața, noi modalități de gestionare a conflictelor folosind instrumente valoroase.

Cu ce te pot ajuta?

  • să descoperi și să dai sens scopului tău în viață
  • să-ți dezvolți abilitatea de a construi planuri realiste și realizabile
  • să-ți descoperi valorile personale și să începi să trăiești în acord cu acestea
  • cum să ai încredere în tine,
  • cum să obții echilibrul și armonia interioară,
  • să-ți descoperi slăbiciunile, să te eliberezi de trecut și de prejudecăți,
  • să dezvolți noi aptitudini,
  • să readuci pasiunea în viața ta
  • să înveți ce stă în spatele alegerilor tale și cum anume să le optimizezi
  • să-ți gestionezi eficient emoțiile
  • să-ți dezvolți abilitățile de comunicare și relaționare la nivel personal și profesional
  • să-ți stabilești obiective și cum anume să lucrezi cu acestea
  • să înveți să ierți – pe tine, pe alții sau orice altceva
  • să capeți abilitatea de a crea și seta limite și reguli sănătoase în relația cu ceilalți
  • să te cunoști mai bine și să înveți să te dezvolți continuu
  • să te iubești și să te accepți așa cum ești,
  • să fii convins/ă că ești în locul și momentul potrivit pentru a face alegeri care să-ți redea bucuria și pofta de viață și care să te conducă spre împlinire.

P.S. Dacă ești pentru prima dată aici, îți spun bine ai venit! Toate articolele și materialele pe care le vei găsi în acest spațiu virtual au darul de a ne ajuta să creștem și să restabilim armonia în viața cotidiană. Te invit să parcurgi pagina ”Termeni și condiții și ”Întrebări frecvente”. Aici găsești detalii relevante despre modul în care îmi desfășor activitatea.

Fa ca fiecare zi din viata ta sa conteze! Nu stii cum?

 

Contactează-mă dacă dorești să programezi o întâlnire individuală, dorești să participi la alte evenimente pe care le organizez sau pentru a cere mai multe detalii referitoare la activitatea mea!

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii!

Aparitii media: